「ほんっと、落ち込むのが好きね〜。」
最近人から言われて、ガツーン！！！ときた言葉。。。
嫌味ではなく、悪意もなく、ただニコニコと、
その人は言いました。
「落ち込むの好きなんだねー。
なんでだと思う？」
「えっ（好きって・・・ひ、ひどい・・・）、
な、なんでかって？？」
「そう。なんで落ち込むのが好きなんだと思う？」
突然予想外のことを言われてポカーンとしてしまって、
私が戸惑っていると、その人は言いました。
「だってさ、落ち込むって本当に無駄なことなんだよ。
わざわざそれをするってことは、それが好きだからしてるんだけど、
なんで好きなんだと思う？」
「・・・。」
しばらく頭の中でその言葉を整理して、
心の中に尋ねてみて、でも答えが出てこない。
というよりも、私、その答え、言いたくない。
なんでかわからないけど、言葉にしたくない。
いや、落ち込みたいわけじゃないんですよ。
そんなもん、好きなわけないに決まってる。
でもつい、落ち込んでしまうんだもの。しょうがないじゃない・・・
誰に対しての弁明なのか、
妙に言い訳めいたことを考えながら押し黙っていると、
見かねたのか、相手が口を開きました。
「落ち込みたくないのに落ち込んでしまう、っていうのはね、
まあ優しいというか、遠回しな言い方なんだけど、
変わりたくない、ってことなんだよね。要するに」
「変わりたくない、このままの自分でいい。
でもそれをそのまま言うのは、あまりにあからさま過ぎて、
さすがに恥ずかしいというか、気がとがめるんだよね。
だから、落ち込むっていうやり方を使うの。」
・・・！！！
いやこれは、、久々にガツンときましたね。。
何かについて落ち込む時、実際、人は何をしているのか？
反省したり、自分を責めたり。
その実、真にやってるのは、自分が変化するのを止めること。
ほら、やっぱり上手くいかないじゃない。
だめじゃない、私なんて。
やっぱり変わることなんてできないんだ・・・。
って言って、変わるのを諦めさせようとすること。
だって、恐いじゃないですか。変化って。
本当に変わっちゃったら、
変わる前の自分は消えちゃうんですよ。
今ここで変わりたい、って思ってる自分はどこかへ行って、
別のなんだかよくわからない存在になっちゃうかもしれない。
それは、恐いですよ。
誰だって消えたくないもの。
表面的な意識でどれだけ変わりたいと願っていても、
心の奥底の恐怖が邪魔するんですよね。
・・・っていうのは、知識としては知ってはいたけれども！！
やってたんかーい！！
と、目が覚めるような思いを味わいました。。
そして、私は落ち込むことをやめました。
簡単そうに言いますけど・・・
簡単でした（笑）
ただやめる、って決めちゃえばいいんです。
生きてれば、悲しいことも寂しいことも、辛いことも色々あります。
落ち込まないっていうのは、それを感じないようにするってことじゃない。
感じるのは全然OK。どんどん感じよう。
でも落ち込む必要ないんですよね。
どんなことが起きたとしても、どんな感情が湧いたとしても、
そこから落ち込むかどうかは、完全に自分が選べるんですよ。
この感覚、言葉でどこまで伝わるかわからないけれど・・・
本当に簡単なんですよ。
同じようなタイプの人は、今度落ち込みそうになった時、やってみてほしいなあ。
「私は今、落ち込むことができる。
でもそっちは選ばなーーい！！ぽーーーい！！！」
って言ってみてほしい、ぜひ。笑
そしたらどれだけ簡単なことだったのかがわかる、かも。
ただ、難しいことであってほしかっただけなのかもなあ。
もちろん、落ち込みたい人は落ち込んだって全然OKだし、
変わりたくない人はそのままでも全くOKです。
でも、私は変わりたい。変わる方の道を選びたいです。
そして、それは思うほど難しいことじゃない、という気がしています。
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